Do startu biegu 22 dni

Szukaj

Pacemakerzy 2018
środa, 27 marca 2013 15:38

W tym roku wszystkim tym, którzy będą chcieli pokonać magiczne bariery 40:00, 45:00, 50:00, 55:00 i 60:00 minut pomocą służyć pacemakerzy, czyli doświadczeni biegacze, którzy z przymocowanymi do koszulek widocznymi balonikami pokonywać będą dystans biegu w równym tempie. Podążanie za nimi gwarantuje najbardziej optymalny wydatek energii pozwalający na osiągnięcie zakładanego czasu. To tyle z suchych faktów.

Ten rok i pacemakerowanie będzie ukłonem dla miejscowych biegaczy, którzy często w cieniu, słońcu, śniegu, deszczu z górki i pod górkę po okolicznych drogach wylewają hektolitry potu. Jest to zupełnie nieprzypadkowa mieszanka szalonych biegaczy.

 


40:00

Marcin Gałązka

Biega odkąd pamięta. W swoim dorobku życiowym posiada więcej zdobytych pucharów za wygrane zawody niż pozostała ekipa pacemakerow startów w biegach na królewskim dystansie. Aktualnie reprezentuje klub Victus Rębków. Jest rekordzistą powiatu w maratonie i mistrzem polski w biegach górskich OSP na dystansie 10km. Uwielbia biegać i każdą swoją wolną chwilę poświęca na treningi. Bieganie stanowi dla niego reset po pracy, od codzienności, od stresów, pozwala zbadać własne ograniczenia, wyzwolić endorfiny, które poprawiają samopoczucie. Masz kłopot z utrzymaniem równego tempa podczas biegu? Planujesz pobiec 40 min? Marcin zaprasza do siebie! Razem dacie radę dobiec do mety w założonym czasie! Niektórzy twierdzą, że jest szybszy od Chucka Norrisa, ale my jesteśmy tego pewni!


 

 

 

45:00

Marcin Szyszka

Twierdzi, że jest biegaczem amatorem, chociaż nie bardzo pasuje do tej definicji. Biega w barwach klubu Truchtacz.pl. Finisher niezliczonej ilości biegów miejskich, jednak zawsze z uśmiechem i radością wspomina ukończenie Biegów Rzeźnika. Zawsze pełen energii i zapału, dusza towarzystwa. Przez 45 minut będzie zasypywać was uwagami i podpowiedziami, a na mecie każdemu z osobna pogratuluje czasu! Chodzą słuchy, że w tym roku zamierza poczynić jakiś ultra maraton powyżej 100 km.

50:00

Robert Makulec

Cichy i skromny człowiek czynu, który w 2016 roku zadebiutował w biegu „AVON Kontra Przemoc”. Na co dzień pracuje w firmie Avon, a po godzinach sprawdza swoje możliwości w bieganiu. W tym roku zadebiutuje tutaj jako pacemaker. Z roku na rok zwiększa dystans i przyspiesza tempo biegu. Za nim dziesiątki biegów i tysiące przebiegniętych kilometrów. W 2016 pokonał swój pierwszy maraton! A w 2018 zamierza złamać już 3h i 15 minut na królewskim dystansie. Teraz poprowadzi Was z dokładnością co do sekundy abyście, to Wy spełnili swoje marzenia! I trochę się tym stresuje.

 


 

55:00

Maria Grabowska, Maria Bednarz

Maria Grabowska albo biega, albo biega, pomagając innym biegaczom. Interwały ćwiczy tylko podczas meczów badmintonowych, a siłę - na rolkach pod górkę. Na co dzień prowadzi projekty w Fundacji Aktywne Trzemeszno i wspomaga Pasję Biegania. W biegu „AVON Kontra Przemoc” poprowadzi zawodników w stylu spokojnym acz radosnym po raz trzeci, razem z córką Marią.

Maria Bednarz - zapracowana studentka psychologii, dla której bieganie to prawdziwa odskocznia, ale również pole badań. Nikt tak jak ona nie zmotywuje Was do walki o uzyskanie najlepszego efektu na zawodach. W biegu „AVON Kontra Przemoc” poprowadzi zawodników razem z mamą Marią. Tylko na AkP team Maria & Maria  poprowadzi Was na 55 minut.

_

_

60:00

Anna Górska, Kinga Kopik

Ania przygodę życia z bieganiem rozpoczęła 7 lat temu. Wtedy nie sądziła, że ten sport wciągnie ją aż tak bardzo. Debiutem była 4. edycja „AVON Kontra Przemoc” w 2013 roku i od tej pory bierze czynny udział w różnego typu imprezach biegowych. W 2015 roku ukończyła swój pierwszy maraton i pomimo tego, że na mecie powiedziała: „nigdy więcej", rok później kolejny raz zmierzyła się z królewskim dystansem i ukończyła go z czasem 3:56:00, czego Wam w przyszłości życzy. W tym roku z pięknym uśmiechem doprowadzi Was do mety w założonym czasie.

Kinga na co dzień pracuje „za biurkiem”. Biega od 2016 z małymi przerwami. Pasją zaraził ją mąż własny i osobisty - Michał. Najdłuższy przebiegnięty dystans to tegoroczny półmaraton w Hajnówce. I twierdzi, że to dopiero początek długich biegów. Podobno apetyt rośnie w miarę jedzenia. Najbardziej lubi biegać w lesie. Traktuje bieganie jako super zabawę, niekiedy walkę z sobą, ale przede wszystkim jako okazję do spotkania mnóstwa fajnych ludzi. Bieg „AVON Kontra Przemoc – biegnij w Garwolinie” będzie jej pierwszym w roli  ”zająca”.

 

 

00:00

Dawid Masny

Urodził się w wieku 2 lat w Garwolinie. Przy porodzie dostał 2 klapsy – pierwszy zwyczajowo na chęć do życia, a drugi za to, że zaczął zakładać buty do biegania. Całe życie spędził na nizinie mazowieckiej i zapewne dlatego jego pasją są ultramaratony górskie. Przygodę z bieganiem rozpoczął w 2013 roku. Bardzo szybko zamienił asfalt na górskie szlaki. 1 czerwca ukończył najtrudniejszy ultramaraton górski poniżej 200 km w Polsce, ustanawiając rekord długości biegu Garwolina na 178 km. Nie wiemy, na co go stać w tym biegu – poprowadzi Was na bliżej nieokreślony czas – w ramach zabawy można go przybliżyć od 38:00 do 55:00 minut. Ci z Was, którzy zdecydują się biec z nim muszą, być na mecie bardzo uważni, gotów jest Was przekonać, że to było dopiero pierwsze okrążenie. Niektórzy mówią, że jego ulubionym miejscem w czasoprzestrzeni jest druga noc ultramaratonu na szczytach gór.


 
Konkurs dla kibiców rozstrzygnięty!

Takich kibiców nie ma nikt. Tytuł najlepszego biegu na 10 km oraz najlepszej imprezy biegowej na Mazowszu dla zeszłorocznej edycji to niewątpliwie także sukces mieszkańców Garwolina.

O ich żywiołowym dopingu od dwóch lat jest głośno w polskim środowisku biegowym.

Więcej…
 
Złote biegi dla Garwolina

Biegnij Warszawo, Bieg Niepodległości, Maraton i Półmaraton Warszawski oraz wiele inny biegów z wieloletnią tradycją z całej Polski ustąpiło palmy pierwszeństwa biegowi ?Avon kontra przemoc ? biegnij w Garwolinie?.

Ubiegłoroczna edycja naszej imprezy wygrała plebiscyt na najlepszy bieg na 10 km w Polsce oraz została uznana za najlepszą imprezę biegową na Mazowszu.

Więcej…
 
«pierwszapoprzednia11121314następnaostatnia»

Strona 14 z 14